ルイボス

妊娠中の妻に、麦茶以外の選択肢を増やしたい。でも「ルイボスって妊娠中でも大丈夫？」と不安になる。わたし自身も、寝る前のカフェインで意外と目が冴えることに気づき、夜の飲み物を見直しました。この記事では、デカフェ・ノンカフェイン・カフェインレスの違いを整理しつつ、ルイボスを含めた“続く”選び方をまとめます。家で回しやすい組み合わせ、買って後悔しないコツまで、押しつけずに一緒に考えます。

お茶の種類を一気に理解したい方向けの総まとめ記事です。日本茶・紅茶・中国茶・ハーブティーの特徴、発酵度、味の違い、淹れ方のポイントを初心者向けに丁寧に解説。これを読めば「自分に合うお茶」がすぐ見つかり、ティータイムがもっと楽しくなります。