お茶レビュー 夜にちょうどいい。棒ほうじ茶ルイボスと宝石箱クッキーのやさしいご褒美時間
夜にほっと一息つきたいとき、カフェインが気になって飲み物選びに迷うことがあります。そんな日にぴったりだったのが、H&F BELXの棒ほうじ茶ルイボスと、グルテンフリーの宝石箱クッキーでした。香ばしくやさしいお茶と、ほろっとほどける米粉クッキー。重たくないのに満足感があり、自分へのご褒美にも、誰かへのちいさな贈り物にも似合う組み合わせでした。
ノンカフェイン
お茶レビュー 
フレーバーティー 寝る前に飲める。ルピシア『コンスタンシア』ルイボスレビュー
夜、何となくお茶を飲み続けていたら、寝つきが悪い日が増えました。カフェインは効かないと思い込んでいたのに、水だけで過ごした日はぐっすり。原因に気づいても「麦茶で妥協」はしたくない。そこで選んだのがルイボスです。今回はルピシアのフレーバードルイボス「コンスタンシア」を、香り・味・ホットとアイスの違い、そして“手軽さ”まで含めて、わたしの体験ベースでまとめました。
お茶の知識 妊娠中ルイボスはOK？デカフェ・ノンカフェインの選び方
妊娠中の妻に、麦茶以外の選択肢を増やしたい。でも「ルイボスって妊娠中でも大丈夫？」と不安になる。わたし自身も、寝る前のカフェインで意外と目が冴えることに気づき、夜の飲み物を見直しました。この記事では、デカフェ・ノンカフェイン・カフェインレスの違いを整理しつつ、ルイボスを含めた“続く”選び方をまとめます。家で回しやすい組み合わせ、買って後悔しないコツまで、押しつけずに一緒に考えます。